Hallon och björnbär med grädde!
Hallådär!
För er som inte följer min privata blogg så kan jag meddela att jag har börjat äta lite mer efter GI!
Så det kommer nog förhoppningsvis komma upp lite bra tips här på GI relaterad mat.
För er som inte följer min privata blogg så kan jag meddela att jag har börjat äta lite mer efter GI!
Så det kommer nog förhoppningsvis komma upp lite bra tips här på GI relaterad mat.
En fredag som denhär så gjorde jag faktiskt en god och väldigt simpel efterrätt, behöver knappt skriva något recept på den med noga angivelser!
Ingredienser:
Hallon & Björnbär (Eller valfria bär)
Vispgrädde
Citron
Gör såhär:
Häll upp bären i en skål eller form, vispa grädden och klicka över och riv sedan citronskal ovanpå.
Lättare än så blir det knappast! Och bra GI värden då alla saker har väldigt lågt GI!
Så ät och njut!
Ha en fortsatt trevlig söndag :)
